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秀发保养

为了节日里的惊艳亮相,你可以提前三五天,做个新的发型,找出与发型最搭配的服 装、妆容甚至表情。而平安夜你仅需做的就是强化的发膜保养,补充秀发的水分和营 养。

面膜

皮肤失去光泽,首当其冲的原因就是缺水。保湿强度大的面膜是保湿进补的最佳伙伴。 圣诞前夜,最重要的就是让肌肤喝饱水,第二天呈现水水嫩嫩的完美状态。

去角质

在派对前夜,用颗粒细致的磨砂膏进行一次彻底的全身去角质工作,特别是后背、肘部、膝盖、脚踝等平时容易忽略的死角。让接下来的美体乳更好地被肌肤吸收,恢复柔软细嫩。

美甲

提前一天美甲,不但可以给明天的派对准备留出更充足的时间,也能让美甲过程更为从容细致。建议去常去的美甲沙龙慢慢享受一个小时的悠闲时光。

看清饮食陷阱

  • 避免出现"圣诞超卡危机",控制食量
  • 赴约前先吃水果、奶酪或早餐谷物"打底", 因为饥饿会促使过量进食;
  • 吃自助餐时尽量缩短选择食物的时间,慢慢挑 选只会令你愈选愈多;
  • 用小巧的碟子盛载食物,从视觉上引起满足感;
  • 与亲朋好友分享甜品,减低实际进食份量。

皮肤干燥

  • 参加聚会,喝酒助兴,牢记两点,可降低酒 精杀伤力:
  • 1、 每喝一杯酒,就紧接着喝一杯水,不但减 少大量喝酒的机会,还可解决酒精可能造 成的脱水问题;
  • 2、 喝完一整杯才斟酒。经常喝到一半就斟酒 的话,不可能控制实际喝了多少,最后多 喝了还不知道。

打牌不宜久

久坐影响血液循环,会产生晕眩现象;而长期凝 视牌色,对眼睛不好。最好几人轮流上阵,每个 人都能得到空当休息的机会。即活跃了气氛又活 动了身体。

跳舞不通宵

舞厅空间有限、噪音震耳、灯光忽明忽暗,彻夜处于这种环境,对眼睛、鼻子、耳朵会产生不良影响。千万不要乐不思蜀,松弛有度,适时撤离。意犹未尽的感觉会给人留下更美好的记忆。

K歌不要"吼歌"

千万不要扯高嗓子"吼歌",不适合自己的音阶不要勉强去唱,以免"倒嗓";更不宜熬夜唱歌,否则第二天嗓子闹罢工。

看电视、聊天

以节日的名义,与家人、朋友一起看电视、聊天,对联络感情、纾解压力都很有帮助。要记得累了就让眼睛和嘴巴休息,零食、饮料适可而止。

第一招 调整饮食习惯

饕餮大餐热量可观,圣诞过后应该节制自己的 饮食,宜以清淡为主,避免囤积过多的脂肪。 还可以喝一些具有消滞作用的花果茶,因其中 含有丰富的果酸与消化酶,有助清肠瘦身!

第二招 恢复生理时钟

圣诞Party完美落幕,圣诞达人如何一秒变职场达人,睡眠是消除疲劳恢复体力的关键。洗个热水澡,比平时提前一两个小时入睡,第二天以饱满的精神迎接节后的工作生活。

第三招 倦容整理

圣诞活动多多,长时间未得到休息,肌肤也倦怠不堪,来一片滋润亮肤面膜,短时间提升肌肤状态,化个清爽裸妆,自信出门。