惊爆：比吸烟更伤害身体的生活习惯

人们的生活习惯决定了一个人的健康状态。好的生活习惯有利于养生，而坏的生活习惯对身

色彩心理学：卧室颜色影响睡眠

研究发现，睡在焦糖色卧室的情侣，比那些睡在红色卧室的情侣更恩爱;拥有灰色卧室的人

• [饮食养生]山竹——商务人士降火解热的佳果
• [运动养生]瑜伽呼吸法 给身体添活力
• [运动养生]6种太极打法可修身养性

气候环境，决定人类的养生方式

我国死亡原因前十位的疾病，主导因素分别为：由不良生活方式引起的超过30%，人类生

十大法宝营造白领睡眠好环境

工作繁忙、压力巨大的白领族再清楚不过拥有完美睡眠的重要性，但如何才能营造好的睡眠

• [精神养生]探索：现代“剩男”心理困境
• [两性养生]详述不同阶段男人的性烦恼
• [两性养生]性生活究竟多久一次最合适?

中医推拿治疗颈椎病方法，不看别后悔

中医认为，年老体虚、肾气不足、气血紊乱，以致经络不通，筋骨不利而发病。患者头、颈

配合中医针灸 排毒巧瘦身

所有的瘦身法中，节食法最不科学，最不可行。但是对于胃热湿阻型的体质，“改良版”的

• [中医美容]中医美白祛皱的十三个偏方
• [中医美容]中医美容：祛除黑眼圈食疗配方
• [中医美容]揭秘：太后专用的4道美容秘方

四大中医药膳，女性的美容法宝

美容，是女性必修的课题，女性美容有很多方法，首先是化妆品，女孩子们 天天必备，但

最适合秋冬进补的四款药膳

药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。它是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物

• [药物养生]揭秘：经典养生方中的“四大名补”
• [药补增益]人参——“滋阴补生，扶正固本”之极品
• [药补增益]中医进补常识——中年人养生的必修课

防治脑血管病须做10件事

如何消除脑血管病的诱发因素，必须做到以下10点：

10个糖尿病预警信号不可忽视

动态心电图诊断心率失常9大优势

• [慢性病]夏季心慌 慎防心律失常
• [慢性病]哪些性格的人易患高血压
• [慢性病]高血压 心身疾病需身心同治

解密：最高效的“N”种减肥方法

随着人们生活水平的提高，加之许多人不注意饮食健康，肥胖的人群也越来越多。减

哪些食物是糖尿病的“克星”？

7大身体信号预测是否患有高血脂

• [肿瘤]乳腺增生患者饮食保健
• [肿瘤]如何自测前列腺是否健康？
• [肿瘤]青少年也要小心前列腺炎