秋天气候干燥、雨水偏少，会明显的 感觉到皮肤变得紧绷起来，年纪偏大或干性肤质 的人由于油脂分泌较少，甚至会有起皮、皴裂、 瘙痒等症状。
秋冬常会出现口唇干裂的情况，主要原因是秋冬 气候干燥、风沙大、饮食油腻缺乏水分、阴虚低 热，加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成 的。
秋季早晚温差大，人体不能保持新陈代谢的平衡 和稳固，导致生理性能失调，引起鼻咽上火不适。 现实生活中的过度熬夜、过食肥腻，大量饮酒， 常吃烧烤等于无异在咽喉上火上浇油。
"秋伤于燥，上逆而咳"，秋季嗽咳最早见于《 内经》。秋咳之邪更多的是通过口鼻呼吸道或皮 肤毛孔而侵犯入肺，促使人体的免疫力下降，呼 吸道防御能力低，而导致咳嗽，秋季燥咳很有可能 出现干咳少痰或痰中带血现象。
秋季由于天气干冷，水分流失较快，人体肠道干 涩、蠕动变缓，加之平时不注意饮食更加容易产 生便秘。宿便会使毒素累积，皮肤发黄甚而引起 口臭、痔疮等疾病。
秋季到来，气候干燥，早晚温差大，血压波动幅 度较大，人的情绪也容易跟着变得躁动不安。身 体虚弱的人可从饮食上加强调理。
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